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【テクニック検定】ベーシック検定2級 本編セット
2. クロスチョーク(ダブルアンダー、オーバーアンダー)
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2. クロスチョーク(ダブルアンダー、オーバーアンダー)
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クロスチョーク(ダブルアンダー、オーバーアンダー)
Cross choke (double-under and over-under)
この動画が含まれるセット
Lesson 2 ガードポジション Part 1 全10本
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1. ストレートアームロック
3. キムラアームロック
4. シザースイープ
会員
5. トライアングルチョーク
1. クイックレビュー
2. クイックレビュー
3. クイックレビュー
4. クイックレビュー
5. クイックレビュー
【テクニック検定】ベーシック検定2級 本編セット 全25本
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1. ストレートアームロック
3. キムラアームロック
4. シザースイープ
会員
5. トライアングルチョーク
2. ダブルアンクルスイープ
4. トライポッドスイープ
1. シッティングガード、テクニカルスタンドアップ
1. コントロール (ニーリング、ツイスティング、スプロールベース)
2. クロスボディコントロール、アームロック (ステップオーバー)
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