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Lesson 2 ガードポジション Part 1
5. トライアングルチョーク
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5. トライアングルチョーク
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トライアングルチョーク
Triangle choke
この動画が含まれるセット
Lesson 2 ガードポジション Part 1 全10本
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4. シザースイープ
1. クイックレビュー
2. クイックレビュー
3. クイックレビュー
4. クイックレビュー
5. クイックレビュー
1. ストレートアームロック
2. クロスチョーク(ダブルアンダー、オーバーアンダー)
3. キムラアームロック
【テクニック検定】ベーシック検定2級 本編セット 全25本
一覧へ
4. シザースイープ
2. ダブルアンクルスイープ
4. トライポッドスイープ
1. シッティングガード、テクニカルスタンドアップ
1. コントロール (ニーリング、ツイスティング、スプロールベース)
2. クロスボディコントロール、アームロック (ステップオーバー)
1. マウントトランジション(ステップオーバー)
1. ヘッドシザースエスケープ
1. クローズドガードの解除、コンバットベース
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