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マスターカリキュラム
Lesson 11 レッグロック Part 2
4. サドルポジションからのトーホルド
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4. サドルポジションからのトーホルド
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サドルポジションからのトーホルド
Toe hold from saddle position
この動画が含まれるセット
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3. サドルポジションからのフットロックとニーロック
5. サドルからのエスケープ(フォールディング、フットリリース)
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1. ストレートフットロックの防御(スタンドアップ)
2. シングルレッグXからトーホールド、ニーロック
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