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Lesson 18 ガード(オモプラータ)
2. クルスフィクス式オモプラータ
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2. クルスフィクス式オモプラータ
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クルスフィクス式オモプラータ
Omoplata crucifix variation
この動画が含まれるセット
Lesson 18 ガード(オモプラータ) 全10本
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1. スパイダーからのセットアップ、ラペルグリップ式
3. レッグフック式オモプラータ
4. オモプラータ、シットアップスイープ
5. オモプラータからのトーホールド
1. クイックレビュー
2. クイックレビュー
3. クイックレビュー
4. クイックレビュー
5. クイックレビュー
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