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Lesson 6 Side control Part 1
1. Control (kneeling, twisting and sprawl base)
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1. Control (kneeling, twisting and sprawl base)
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1. Control (kneeling, twisting and sprawl base)
この動画が含まれるセット
Lesson 6 Side control Part 1 全10本
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5. Quick review
2. Cross body control, armlock (step over)
3. Americana armlock
4. Straight armlock (far side)
5. Mount transition (knee through)
1. Quick review
2. Quick review
3. Quick review
4. Quick review
【technique exam】Basic 2nd grade exam movie set 全25本
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1. Sitting guard, Technical stand up
2. Cross body control, armlock (step over)
1. Mount transition (step over)
1. Head scissors escape
1. Closed guard break, Combat base
2. Knee through guard pass (near side)
4. Stacking guard pass
1. Tripod pass
2. Sitting pass (cross face)
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