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48. サイドコントロールエスケープ（エルボーエスケープ・クロスガード）

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各種パスディフェンス＝ムーブ論とフレーム論の融合

48. サイドコントロールエスケープ（エルボーエスケープ・クロスガード）
 Side control escape(elbow escape & cross guard)

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