33. EKゾーン（肘と膝の間のゾーン） | トライフォース柔術オンライントレーニング教則 Tri-force BJJ online training

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33. EKゾーン（肘と膝の間のゾーン）

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その他のガードリテンションを向上させる理論

33. EKゾーン（肘と膝の間のゾーン）
EK zone (zone between elbow and knee)

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32. レッドゾーン（ニーラインとボディコントロールを失うパターン / ブリッジ＋エビで距離を取る）

34.蹴り返しについての意識

35. 「エビでガードに戻す」という表現の功罪

36. パスガードの3分類（アウトサイド型・インサイド型・バックサイド型）

37. ブルファイターパスディフェンス

38. ショルダードライブパスディフェンス

39. オーバーアンダーパスディフェンス

40. クロスグリップパスディフェンス

41. ロングステップパスディフェンス

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