8. ムーブ1 クロスガード（スタンディング） | トライフォース柔術オンライントレーニング教則 Tri-force BJJ online training

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8. ムーブ1 クロスガード（スタンディング）

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8. ムーブ1 クロスガード（スタンディング）
Cross guard (standing)

この動画が含まれるセット

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7. アングルチェンジを理解する②（アングルチェンジの公式）

9. ムーブ2 ロックチェアムーブ

10. ムーブ3 キックターン

11. ムーブ4 クロスガード（ニーリング）・レッグバインド

12. ムーブ5 ショルダーゲットアップ式インバート

13. ムーブ6 ペンデュラム式インバート

14. ムーブ7 骨盤のアングルチェンジを伴うクロスガード

15. ムーブ8 フロントロール

16. ムーブ9 シットバック

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