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5. オモプラータの防御(ステップオーバー、フロントロール)
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5. オモプラータの防御(ステップオーバー、フロントロール)
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オモプラータの防御(ステップオーバー、フロントロール)
Defense vs Omoplata (step-over, front roll)
この動画が含まれるセット
Lesson 4 ガード(トップ) 全10本
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4. ディフェンスフロー vs シットアップSWP、ギロチン、キムラAL
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5. クイックレビュー
1. プッシュブレイク(スリーブグラブ) vs クローズドガード
2. プッシュチョークからのニースプリット vs クローズドガード
3. ディフェンスフロー vs クロスチョーク、ストレートAL
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