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ターンオーバーテクニック
Turnover technique
この動画が含まれるセット
Lesson 24 タートルポジション(トップ) 全10本
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1. クイックレビュー
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5. クイックレビュー
1. スプロールディフェンス、バックテイク(ロールオーバー)
2. ターンオーバーテクニック
3. クロックチョーク(フェイスダウン、アップライト)
4. レッグトラップアームロック(ストレート、ツイステッド)
5. クルスフィクスチョーク
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