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BASIC Curriculum
【technique exam】Basic 2nd grade exam movie set
1. Head scissors escape
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1. Head scissors escape
この動画が含まれるセット
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5. Quick review
2. Head scissors (armlock finish)
3. Leg trap escape
4. Shoulder drag escape
5. Back side roll escape
1. Quick review
2. Quick review
3. Quick review
4. Quick review
【technique exam】Basic 2nd grade exam movie set 全25本
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1. Mount transition (step over)
1. Closed guard break, Combat base
2. Knee through guard pass (near side)
4. Stacking guard pass
1. Tripod pass
2. Sitting pass (cross face)
1. Rear naked choke
2. Rear collar choke (over hook side)
1. Break fall (backward and forward)
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Lesson 4 Head lock escape