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BASIC Curriculum
【technique exam】Basic 2nd grade exam movie set
2. Sitting pass (cross face)
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2. Sitting pass (cross face)
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2. Sitting pass (cross face)
この動画が含まれるセット
Lesson 29 Half guard pass 全10本
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1. Tripod pass
3. Sitting pass (cross body)
4. Arm triangle pass, choke finish
5. Lock down release
1. Quick review
2. Quick review
3. Quick review
4. Quick review
5. Quick review
【technique exam】Basic 2nd grade exam movie set 全25本
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1. Tripod pass
1. Rear naked choke
2. Rear collar choke (over hook side)
1. Break fall (backward and forward)
2. Hip throw
1. Roll escape
2. Elbow escape
3. Americana armlock
4. Straight armlock
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