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BASIC Curriculum
Lesson 2 Guard position Part 1
2. Cross choke (double-under and over-under)
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2. Cross choke (double-under and over-under)
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2. Cross choke (double-under and over-under)
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1. Straight armlock
3. Kimura armlock
4. Scissors sweep
5. Triangle choke
2. Double ankle sweep
4. Tripod sweep
1. Sitting guard, Technical stand up
1. Control (kneeling, twisting and sprawl base)
2. Cross body control, armlock (step over)
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